100 contraseñas memorables: equilibrio entre seguridad y comodidad

Las contraseñas memorables están diseñadas para ser seguras y fáciles de recordar. Logran un equilibrio entre la aleatoriedad y la complejidad necesarias para proteger contra el acceso no autorizado y la simplicidad necesaria para que los usuarios los recuerden sin necesidad de escribirlos. Este enfoque contrasta con las contraseñas complejas tradicionales, que a menudo implican una combinación de letras (mayúsculas y minúsculas), números y caracteres especiales que pueden ser difíciles de recordar y dar lugar a malas prácticas de seguridad, como la reutilización de contraseñas en diferentes sitios.

El concepto detrás de las contraseñas memorables generalmente implica el uso de estructuras similares a frases de contraseña: combinaciones de palabras o conceptos que son fáciles de recordar pero difíciles de adivinar para otros. Estos podrían incluir:

Secuencias de palabras aleatorias: Similar al estilo “temor-anulación-asado-debate”, donde se unen palabras no relacionadas.
Frases u Oraciones: Usar una frase, cita o secuencia de palabras conocida que tenga sentido para el usuario pero que sea lo suficientemente única como para ser segura.
Sustituciones y adiciones: Incorporar números y símbolos de formas fáciles de recordar, como reemplazar “e” por “3” o agregar signos de puntuación dentro de una frase.

Ventajas de las contraseñas memorables

Facilidad de recuperación: Es más probable que los usuarios recuerden sus contraseñas sin recurrir a prácticas inseguras como escribirlas o reutilizarlas.
Fácil de usar: Pueden hacer que el proceso de inicio de sesión sea menos frustrante, especialmente para aquellos que no son expertos en recordar códigos alfanuméricos complejos.
Seguridad: Cuando están bien construidas, las contraseñas fáciles de recordar pueden ser tan seguras como las contraseñas complejas tradicionales, especialmente si son largas y utilizan una combinación de palabras y tipos de caracteres.

Crear contraseñas memorables

Para crear una contraseña memorable, considere los siguientes consejos:

Utilice cuatro o más palabras no relacionadas: Las palabras aleatorias unidas crean una contraseña segura debido a su longitud y complejidad.
Incorporar significado personal: Elija palabras o frases que tengan importancia para usted pero que otras personas no las asocien fácilmente (evite cumpleaños, nombres de familiares cercanos, etc.).
Modificar con números o símbolos: Para aumentar la complejidad, puede sustituir letras por números o símbolos, o agregarlos como separadores entre palabras.

Si bien las contraseñas memorables son un paso adelante en la ciberseguridad personal, también es importante usar diferentes contraseñas para diferentes cuentas y considerar el uso de un administrador de contraseñas, que puede generar y almacenar contraseñas complejas para usted, eliminando la necesidad de recordar cada una de ellas.