سائبر دھونس

سائبر دھونس، جسے "انٹرنیٹ بدمعاشی" یا "آن لائن دھونس" بھی کہا جاتا ہے، دھونس یا ایذا رسانی کی ایک شکل ہے جو اس وقت ہوتی ہے جب کوئی شخص کسی دوسرے شخص کو نقصان پہنچانے یا اذیت دینے کے لیے انٹرنیٹ، موبائل فون یا دیگر ڈیجیٹل ٹیکنالوجیز کا استعمال کرتا ہے۔ سائبر دھونس میں عام طور پر ایسے رویے شامل ہوتے ہیں جیسے آن لائن تکلیف دہ پیغامات یا تصاویر پوسٹ کرنا، دھمکی آمیز ای میلز بھیجنا، ٹیکسٹ پیغامات کے ذریعے افواہیں پھیلانا، اور/یا سوشل میڈیا پوسٹس پر نازیبا تبصرے کرنا۔ اس میں کسی بھی عمر کے گروپ کو نشانہ بنانا شامل ہوسکتا ہے، حالانکہ یہ نوجوانوں میں سب سے زیادہ عام ہے۔

اگرچہ سائبر دھونس تیزی سے پھیل رہا ہے، لیکن اب بھی بہت سے ایسے ہیں جو اس کے دائرہ کار اور ممکنہ اثرات سے ناواقف ہیں۔ سائبر غنڈہ گردی متاثرین کے لیے جذباتی طور پر تباہ کن ہو سکتی ہے، کیونکہ یہ گمنام طور پر ہو سکتی ہے اور تیزی سے وسیع سامعین تک پھیل سکتی ہے۔ اس آن لائن بدسلوکی کے نتیجے میں متاثرین ڈپریشن، اضطراب، اور یہاں تک کہ پوسٹ ٹرامیٹک اسٹریس ڈس آرڈر کا تجربہ کر سکتے ہیں۔ یہ انتہائی صورتوں میں خودکشی کا باعث بھی بن سکتا ہے۔

خوش قسمتی سے، سائبر دھونس کے نقصان کو کم کرنے کے لیے اقدامات کیے جا سکتے ہیں۔ نوجوانوں کو اس بارے میں تعلیم دینا کہ سائبر دھونس کیا ہے اور انتباہی علامات کو تلاش کرنا اس کی روک تھام کا پہلا قدم ہے۔ بالغوں کو بھی آن لائن ایک مثبت مثال قائم کرکے اور اپنے بچوں کی آن لائن سرگرمیوں کی نگرانی کرکے مثال کے طور پر رہنمائی کرنی چاہئے۔ افراد بدمعاش کو روک سکتے ہیں، مشکوک سرگرمی کی اطلاع دے سکتے ہیں، اور اگر ضرورت ہو تو، مدد اور رہنمائی کے لیے کسی قابل اعتماد بالغ سے بات کر سکتے ہیں۔

بالآخر، والدین، اساتذہ اور افراد سبھی کا سائبر دھونس کو کم کرنے میں اہم کردار ادا کرنا ہے۔ بیداری بڑھا کر، تعاون بڑھا کر، اور آن لائن بیجا استعمال کو روکنے کے لیے مستعدی سے کام کر کے، ہم ایک محفوظ، ڈیجیٹل ماحول بنانے کے لیے ضروری اقدامات کر سکتے ہیں۔